В холодное время года многих беспокоит сухость кожи локтей. Бывает, что она шелушится, зудит и даже темнеет. Проблема требует внимание, и часто регулярное смазывание кожи кремом не дает результат.
На локтях и коленях кожа толще, чем на остальных частях тела, имеет меньше сальных желез, поэтому испытывает недостаток питания и влаги. Помимо времени года, есть ряд причин, приводящих к сухости кожи. Например, привычка опираться на локти, посещение бассейна, принятие горячих ванн, воздействие УФ, сухой воздух в помещении. В некоторых случаях огрубевшая кожа на локтях может свидетельствовать о заболеваниях (экзема, дерматит, псориаз, диабет).
9 домашних средств от сухости и шелушении кожи на локтях
1. Скрабирование
Мягкое скрабирование 1-2 раза в неделю размягченной и влажной кожи – первый и самый важный шаг для решения проблемы. Это можно делать, принимая душ или ванную, грубой мочалкой. После чего кожу ополоснуть прохладной водой, вытереть насухо и нанести крем для тела.
2. Скраб с оливковым маслом и сахаром
Комплексная процедура поможет эффективно решить проблему сухости кожи. Сахар – скрабирующий ингредиент, который мягко удаляет мертвые клетки кожи. Оливковое масло – увлажняющий и питательный компонент.
- В небольшой емкости смешайте в равных пропорциях сахар и масло.
- Консистенция должна быть однородной, похожей на густую пасту.
- Необязательно, но для лучшего результата добавьте немного меда.
- В течение нескольких минут помассируйте скрабом локти мягкими круговыми движениями.
- Оставьте скраб на 10 минут.
- Промойте кожу теплой водой.
- Процедуру проводите 1-2 раза в неделю.
3. Овсяные хлопья
Овсянка оказывает комплексное действие. С одной стороны, это мягкий эксфолиант. С другой стороны, успокаивающее и питательное средство.
- Овсяные хлопья измельчить в блендере.
- К полученной муке грубого помола добавить воду или молоко, доводя смесь до состояния «кашицы».
- Смесь нанести на локти, немного помассировать. Пасту оставить до высыхания.
- Смыть водой. Нанести увлажняющий крем.
- Процедуру повторять ежедневно.
4. Кокосовое масло
Средство обладает высокой увлажняющей способностью и, следовательно, очень эффективно для обработки сухой, шелушащейся кожи. Витамин Е выравнивает тон кожи, осветляя затемненные участки.
- Согрейте небольшое количество кокосового масла в ладони.
- Нанесите теплое масло на локти.
- Аккуратно массируйте кожу для глубокого проникновения.
- Процедуру проводите ежедневно вечером, после принятия душа.
Вместо кокосового масла можно использовать оливковое, ши или миндальное.
5. Сок алоэ
Натуральный увлажняющий сок алоэ в течение нескольких дней приведет локти в полный порядок. Для этого лишь необходимо регулярно 1-2 раза в день смазывать проблемные участки кожи соком алоэ, и оставлять до полного высыхания. После чего смыть теплой водой. Результат не заставит себя ждать – наступит через несколько дней. Процедура рекомендуется в профилактических целях – для увлажнения потенциально уязвимых участков кожи.
6. Мед
Активный и натуральный, увлажняющий и питательный мед глубоко проникает в кожу, и удерживает влагу. Наносите мед ежедневно на локти, по истечении 20 минут смывайте теплой водой. Хороших результатов можно также добиться, добавляя в мед молоко (пропорция 1:1).
Осторожно! Мед – сильный аллерген.
7. Глицерин
Бытовое средство, которое присутствует во многих увлажняющих кремах, отлично справится с проблемой сухости кожи. Но глицерин нельзя использовать как самодостаточное средство.
- Смешайте в равных пропорциях глицерин и кокосовое масло.
- Используйте смесь как крем, наносите на ночь массирующими движениями.
- Утром промывайте локти прохладной водой.
- Проводите процедуру ежедневно.
8. Вазелин
Это копеечное средство из аптеки многие недооценивают. Вазелин действует как барьер на коже, который удерживает влагу.
Попробуйте следующую процедуру:
- Вечером, после душа нанесите толстый слой вазелина на локти.
- Оберните локти х/б тканью или эластичными бинтами.
- Утром остатки вазелина смойте теплой водой.
- Процедуру повторять ежедневно.
Несколько советов для увлажнения кожи:
- Регулярно используйте смягчающий крем, чтобы поддерживать увлажненность кожи и обеспечить барьер, который уплотняет влагу. Фактически, смягчающие средства способствуют снижению трансепидермальной потери воды.
- Пейте больше чистой воды, чтобы сохранить ваше тело и кожу гидратированными. Избегайте сладких газированных напитков, соков и кофеина, которые ухудшают состояние кожи.
- Включите здоровые жиры в свой рацион, чтобы удерживать влагу в коже, сохраняя ее эластичность и мягкость.
- Используйте только теплую воду, принимая душ или ванну, так как горячая вода еще больше высушит кожу.
- Тщательно выбирайте средства гигиены (гель для душа, пена для ванны, мыло).
- Вскоре после принятия душа или ванны осторожно похлопайте себя сухим мягким полотенцем и нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы запечатать влагу и помочь предотвратить высыхание кожи.
- Ношение одежды из натуральных тканей также помогает предотвратить потерю влаги.
- Не используйте регулярно грубые мочалки. Они разрушают защитную мантию кожи.
- Выбирайте свой увлажняющий крем, проверяя список ингредиентов.
- Контролируйте температуру воздуха в доме.
- Используйте увлажнитель в помещении.
- Избегайте плавания в течение длительного времени в хлорированной воде и сразу принимайте душ после бассейна.
- Если у вас сильно сухая кожа и ничего не помогает, важно проконсультироваться с врачом.