基本信息
- 项目名称：
- 太极拳健身评价体系构建研究
- 来源：
- 第十二届“挑战杯”省赛作品
- 小类：
- 教育
- 简介：
- 本研究从太极拳健身与国民体质监测相结合的视角，对太极拳健身指标评价体系进行构建研究。
- 详细介绍：
- 目前我国还没有一套太极拳健身锻炼效果的诊断、测评与运动指导系统。所以，在太极拳练习过程中，人们不能够完全按照个体的身体条件科学、合理的进行锻炼。另外，由于没有太极拳健身效果的测量评价体系，导致健身者对太极拳的作用和效果缺乏科学认识，这对太极拳在全民健身中的开展会产生一定程度的负面影响。以往的太极拳健身研究多从练习者的个体本身出发，来反映太极拳的强身保健、祛病延年之效果，而对太极拳健身效果的评价指标体系以及以太极拳为内容的运动指导却少有开掘。因此，本研究拟从太极拳健身原理、国民体质监测系统以及太极拳健身指导相结合的视角，对太极拳健身评价体系和运动指导进行研究。
作品专业信息
撰写目的和基本思路
- 人们在从事健身运动时，人们不仅想得到专业人士的指导，而且还希望得到阶段性的健身锻炼效果的诊断与测评和科学合理的锻炼计划。太极拳是在全民健身中开展得最好的项目之一，有着广泛的参与人群。目前我国还没有一套太极拳健身锻炼效果的诊断与评价体系，导致健身者对太极拳的作用和效果缺乏科学认识。因此，本研究拟从太极拳健身与国民体质监测相结合的视角，对太极拳健身指标评价体系进行构建研究。
科学性、先进性及独特之处
- 在对太极拳习练者进行调查、测量的基础上，确立了太极拳健身评价指标，制定了适用于太极拳练习人群的单项评价标准及综合评价标准。太极拳健身评价测量指标的选择完全与国民体质测定系统相接轨。在评价标准中，受试者根据测量时所得到的结果，可以一目了然地判断自身的单项体质和综合体质状况，具有较强的科学性、可行性和可操作性。将本研究与相关研究比较来看，本研究成果属于填补空白的研究，具有较好的先进性和实用性。
应用价值和现实意义
- 1．以太极拳为内容，为广大太极拳练习者创建专门的太极拳健身评价体系，本研究成果可直接应用于太极拳健身人群，对太极拳健身效果给予评价。2．大量的研究证明，太极拳能够起到强身健体的作用，但至今尚无可以量化的评价体系，本研究将在理论上填补此项空白，将有助于太极拳向科学化进程的迈进。3．从体质测量与评价的角度，在全民健身领域实现太极拳与全民健身服务体系的接轨，起到丰实国民体质监测系统的现实意义。
作品摘要
- 运用文献综述法、问卷调查法、测试法对387名具有3年以上锻炼年限的太极拳习练者，选择适合习练者的年龄及身体情况的既便于测量，又能够较为全面地反映这一人群的体质状况的8项测试指标，其中包括身高、体重（派生计算BMI值）、肺活量、握力、反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、台阶指数，运用健民牌系列国民体质测试仪器进行了上述八项指标的测试，运用离差法等制定了男性、女性太极拳习练者健身的单项评价标准和综合评价标准。
获奖情况及评定结果
- 无
参考文献
- 1黄 海，袁尽州．大众健身操锻炼效果测评方法及评价标准的研究[J]．西安体育学院学报，2002，2，57-59． 2沈勋章．国民体质研究的过去、现在与未来[J]．上海体育科研，2003，2（24）：51-54． 3 崔巴特尔，胡晓彦等．老年人体质健康评价与健身运动处方的设计开发[J]．山东体育学院学报，2006，2，56-58．
调查方式
- 问卷
同类课题研究水平概述
- 目前，健身评价研究主要针对体质测量与评价展开，从查阅的文献来看，可以将这类研究分成三类，一类是针对不同年龄段人群的研究，另一类是针对不同地域人群的研究，还有少部分针对于体质评价的基本理论问题开展的研究。不同年龄段人群的研究主要集中在以学生为主的青少年人群，而尤其是以大学生为主，有少部分针对老年人的研究。这类研究的内容主要集中在对体质测试指标、测试结果、综合评价、评价体系的问题、现状及动态分析方面。对不同地域人群的研究主要针对的是同一省、市或地区的不同年龄人群的体质状况及其规律进行研究，或者不同地区人群体质变化的横向比较研究等等。针对于体质评价的基本理论问题开展的研究主要集中在对国民体质的过去、现在与未来发展，体质的含义及其评价问题的探讨，关于体质监测的思考与应对等方面。针对具体运动项目锻炼效果进行评价的研究少之又少，仅发现1篇关于大众健身操的锻炼效果与评价的研究，尚无针对具有广泛参与人群的太极拳运动进行的健身锻炼效果评价的研究。虽然，上述健身评价研究不能给本研究提供直接地、有针对性地参考，但确为本研究前期的可行性论证、中期研究工作的开展、后期研究成果的形成与总结提供了有利地支撑与借鉴。
