Популярность кокосового масла неоспоримо растет год от года. Для многих этот продукт стал неотъемлемым ингредиентом красоты. Эксперты по здоровому питанию настоятельно рекомендуют этот суперфуд для регулярного потребления в пищу. Натуральное кокосовое масло гармонично сочетает полезные свойства, уникальный вкус и неповторимый аромат. Некоторые популярные диеты включают этот продукт с целью снижения аппетита и сокращения жировых отложений.
По ряду причин рекомендую покупать этот продукт на сайте iHerb в разделе «Бакалея».
- Натуральный продукт, полученный методом прессования свежей мякоти кокоса. Обратите внимание на упаковку – надпись «Organic Extra Virgin” говорит о натуральности продукта и способе производства, а «Cold-pressed» — продукт изготовлен методом холодного прессования, что позволяет сохранить полезные вещества кокоса в первозданном виде.
- Знак министерства сельского хозяйства США «USDA Organic» указывает на то, что продукт получил органический сертификат. Для потребителя это значит — отсутствие ГМО, пестицидов, стимуляторов роста, продуктов нефтепереработки, искусственных красителей и вкусовых добавок.
- Цена кокосового масла высшего качества на iHerb за 473 мл (16 жидких унций) — 7-10 $. Часто этот продукт попадает в акционные предложения или в раздел пробных товар, тогда цена может быть снижена до 1-2 $.
Особенности применения кокосовое масло в питании
Для сохранения полезных свойств и вкусовых качеств натурального кокосового масла необходимо соблюдать некоторые правила.
- Важно знать, что у натурального масла Extra Virgin низкая температура дымления. Поэтому жарить стейк на этом масле вредно для здоровья, а тушенное (томленное) куриное мясо в самый раз.
- Блинчики и оладьи, жаренные на этом масле, также придутся по вкусу многим. Выпечка с добавлением масла кокоса получается отменная – воздушная и ароматная.
- Масло имеет очень приятный и нежный вкус, его можно добавлять в состав десертов. Получаются очень вкусные кремы для тортов и пирожных. Однако следует помнить, что кокосовое масло почти на 100 % состоит из жиров. Что делает его жирнее сливочного масла и даже свиного сала. А это вредно для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями. Суточная безопасная доза – 13 г или одна столовая ложка.
- Кокосовое масло — идеальный выбор для завтрака. Его можно использовать для бутербродов, каш, утренних десертов.
- Для желающих снизить свой вес предлагаю пить утренний кофе с добавлением кокосового масла. Особенно этот рецепт подходит для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений в области талии — «спасательного круга». Подробный рецепт Кокосовое масло в кофе или как быстро похудеть
И еще несколько советов для красоты
Кокосовое масло для кожи вокруг глаз
Секрет красивого загара – кокосовое масло
Кокосовое масло для волос: вред или польза?
Ваше СПАСИБО за интересную информацию — используйте код WCL930 в каждом заказе на iHerb.