Сухие и шершавые локти, что делать?

В холодное время года многих беспокоит сухость кожи локтей. Бывает, что она шелушится, зудит и даже темнеет. Проблема требует внимание, и часто регулярное смазывание кожи кремом не дает результат.

На локтях и коленях кожа толще, чем на остальных частях тела, имеет меньше сальных желез, поэтому испытывает недостаток питания и влаги. Помимо времени года, есть ряд причин, приводящих к сухости кожи. Например, привычка опираться на локти, посещение бассейна, принятие горячих ванн, воздействие УФ, сухой воздух в помещении. В некоторых случаях огрубевшая кожа на локтях может свидетельствовать о заболеваниях (экзема, дерматит, псориаз, диабет).

9 домашних средств от сухости и шелушении кожи на локтях

Сухая кожа на локтях1. Скрабирование

Мягкое скрабирование 1-2 раза в неделю размягченной и влажной кожи – первый и самый важный шаг для решения проблемы. Это можно делать, принимая душ или ванную, грубой мочалкой. После чего кожу ополоснуть прохладной водой, вытереть насухо и нанести крем для тела.

2. Скраб с оливковым маслом и сахаром

Домашний крем с оливковым маслом

Комплексная процедура поможет эффективно решить проблему сухости кожи. Сахар – скрабирующий ингредиент, который мягко удаляет мертвые клетки кожи. Оливковое масло – увлажняющий и питательный компонент.

  • В небольшой емкости смешайте в равных пропорциях сахар и масло.
  • Консистенция должна быть однородной, похожей на густую пасту.
  • Необязательно, но для лучшего результата добавьте немного меда.
  • В течение нескольких минут помассируйте скрабом локти мягкими круговыми движениями.
  • Оставьте скраб на 10 минут.
  • Промойте кожу теплой водой.
  • Процедуру проводите 1-2 раза в неделю.

3. Овсяные хлопья

Овсянка оказывает комплексное действие. С одной стороны, это мягкий эксфолиант. С другой стороны, успокаивающее и питательное средство.

  • Овсяные хлопья измельчить в блендере.
  • К полученной муке грубого помола добавить воду или молоко, доводя смесь до состояния «кашицы».
  • Смесь нанести на локти, немного помассировать. Пасту оставить до высыхания.
  • Смыть водой. Нанести увлажняющий крем.
  • Процедуру повторять ежедневно.

4. Кокосовое масло

Средство обладает высокой увлажняющей способностью и, следовательно, очень эффективно для обработки сухой, шелушащейся кожи. Витамин Е выравнивает тон кожи, осветляя затемненные участки.

  • Согрейте небольшое количество кокосового масла в ладони.
  • Нанесите теплое масло на локти.
  • Аккуратно массируйте кожу для глубокого проникновения.
  • Процедуру проводите ежедневно вечером, после принятия душа.

Вместо кокосового масла можно использовать оливковое, ши или миндальное.

5. Сок алоэ

маска из алоэ

Натуральный увлажняющий сок алоэ в течение нескольких дней приведет локти в полный порядок. Для этого лишь необходимо регулярно 1-2 раза в день смазывать проблемные участки кожи соком алоэ, и оставлять до полного высыхания. После чего смыть теплой водой. Результат не заставит себя ждать – наступит через несколько дней. Процедура рекомендуется в профилактических целях – для увлажнения потенциально уязвимых участков кожи.

6. Мед

Активный и натуральный, увлажняющий и питательный мед глубоко проникает в кожу, и удерживает влагу. Наносите мед ежедневно на локти, по истечении 20 минут смывайте теплой водой. Хороших результатов можно также добиться, добавляя в мед молоко (пропорция 1:1).

Осторожно! Мед – сильный аллерген.

7. Глицерин

Бытовое средство, которое присутствует во многих увлажняющих кремах, отлично справится с проблемой сухости кожи. Но глицерин нельзя использовать как самодостаточное средство.

  • Смешайте в равных пропорциях глицерин и кокосовое масло.
  • Используйте смесь как крем, наносите на ночь массирующими движениями.
  • Утром промывайте локти прохладной водой.
  • Проводите процедуру ежедневно.

8. Вазелин

Это копеечное средство из аптеки многие недооценивают. Вазелин действует как барьер на коже, который удерживает влагу.

Попробуйте следующую процедуру:

  • Вечером, после душа нанесите толстый слой вазелина на локти.
  • Оберните локти х/б тканью или эластичными бинтами.
  • Утром остатки вазелина смойте теплой водой.
  • Процедуру повторять ежедневно.

Уход за сухой кожей рук

Несколько советов для увлажнения кожи:

  • Регулярно используйте смягчающий крем, чтобы поддерживать увлажненность кожи и обеспечить барьер, который уплотняет влагу. Фактически, смягчающие средства способствуют снижению трансепидермальной потери воды.
  • Пейте больше чистой воды, чтобы сохранить ваше тело и кожу гидратированными. Избегайте сладких газированных напитков, соков и кофеина, которые ухудшают состояние кожи.
  • Включите здоровые жиры в свой рацион, чтобы удерживать влагу в коже, сохраняя ее эластичность и мягкость.
  • Используйте только теплую воду, принимая душ или ванну, так как горячая вода еще больше высушит кожу.
  • Тщательно выбирайте средства гигиены (гель для душа, пена для ванны, мыло).
  • Вскоре после принятия душа или ванны осторожно похлопайте себя сухим мягким полотенцем и нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы запечатать влагу и помочь предотвратить высыхание кожи.
  • Ношение одежды из натуральных тканей также помогает предотвратить потерю влаги.
  • Не используйте регулярно грубые мочалки. Они разрушают защитную мантию кожи.
  • Выбирайте свой увлажняющий крем, проверяя список ингредиентов.
  • Контролируйте температуру воздуха в доме.
  • Используйте увлажнитель в помещении.
  • Избегайте плавания в течение длительного времени в хлорированной воде и сразу принимайте душ после бассейна.
  • Если у вас сильно сухая кожа и ничего не помогает, важно проконсультироваться с врачом.