Скажите «сыр»

Сыр укрепит зубы

Сыр или творог – лучшее средство от кариеса. Секрет хранится в свойствах казеина – сложного белка, который образуется при створаживании молока. Казеин, являясь источником доступного  кальция  и фосфора, способствует выделению слюны, нейтрализуя кислоты и сахара в ротовой полости. Причем, сыр не теряет своих способностей даже в составе готовых блюд – пицца, макароны и прочее.

30-40 граммов натурального сыра в день укрепит зубы и позаботится о стройности фигуры.