Как пить кофе и худеть

пить кофе и худеть

Каждое утро у многих начинается с ритуальной чашечки кофе. Этот волнующий напиток дарит по утрам немного счастья и бодрит. Сложно представить, но кофе сжигает жировые отложения. Это доказали американские ученые. Если вы следите за своей фигурой и желаете избавиться от 2-3 лишних килограмм, то это можно сделать с помощью любимого напитка, усилив его свойства. Для этого потребуется приготовить вкусную добавку к кофе, которой хватит на 2-3 недели. Рецепт очень прост.

Ингредиенты:

  • 150 мл 100% натурального кокосового масла;
  • 1 чайная ложка порошка корицы;
  • 1 чайная ложка порошка какао;
  • 150 г натурального меда.

Какао и мед – вспомогательные ингредиенты, поэтому их можно добавлять по желанию.  Обратите внимание на качество и свежесть продуктов, от этого зависит эффективность. Ингредиенты тщательно перемешать до однородного состояния. Смесь хранить в стеклянной банке в холодильнике.

Утром в горячий кофе добавлять по 1 чайной ложке приготовленной пасты. Пить такой напиток нужно ежедневно, один раз в день. Не забывайте раз в неделю измерять талию и живот, первые результаты появятся через 10-15 дней.