Худей легко с эфирными маслами

На протяжении нескольких тысячелетий люди использовали эфирные масла для исцеления тела и души. Похудение не стало исключением. Масла помогают ускорить метаболизм и решить другие проблемы пищеварения, снижают тягу к сладкому и углеводной пищи, расщепляют жиры, снижают уровень стресса.

Какие масла помогают похудеть?

эфирные маслаГрейпфрут

Эфирное масло грейпфрута снижает аппетит, расщепляет жиры и уменьшает целлюлит, поддерживает здоровый уровень метаболизма и способствует активности.

Уникальное вещество – нооткатон в составе эфирного масла грейпфрута активирует ферменты, которые контролируют обмен веществ, и лечат от ожирения. Регулярный прием нооткатона предотвращает накопление жира в области живота.

Лимон

Эфирное масло лимона повышает метаболизм и нормализует пищеварение, подавляет аппетит и способствует активности, улучшает настроение. Активное соединение лимонен разрушает жиры.

Бергамот

Эфирное масло бергамота сжигает жиры и предотвращает их накопление, понижает уровень сахара и холестерина в крови, повышает метаболизм. Аромат бергамота действует как антидепрессант, немного расслабляет и дарит чувство сытости. Это средство прекрасно подходит для тех, кто привык заедать стресс.

Имбирь

Эфирное масло имбиря регулирует уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина, повышает усвояемость питательных веществ и поддерживает здоровье пищеварительной системы. Эти свойства обеспечивает гингерол в составе имбиря.

Корица

Эфирное масло корицы поддерживает уровень глюкозы в крови и обуздывает тягу к сладкому, способствует циркуляции крови и улучшает пищеварение. Инсулинорезистентность приводит к накоплению жира в области живота, полифенолы в корице действуют как вещество сенсибилизирующего к инсулину. Нормализуется уровень глюкозы — снижается вес и риск заболеть диабетом.

Мята

Эфирное масло мяты стимулирует выделение желчи, секрецию желудка и работу кишечника. В результате налаживается работа пищеварительной системы, хорошо усваиваются питательные вещества, и поддерживается уровень глюкозы в крови. Также мята дарит чувство долгой сытости после еды и бодрит.

Сандал

Масла сандалового дерева подавляет тягу к эмоциональной пище, поддерживает активность кровообращения, снимает стресс.

Сесквитерпены в составе масла помогают контролировать эмоции, успокаивают нервную систему и обуздывают аппетит.

Как использовать масла для снижения веса

Тонкая талияВнутренне

Для детоксикации ежедневно натощак принимать стакан теплой воды с 1-2 каплями масла — грейпфрута, имбиря, мяты.Также в чай можно добавлять по 1 капле масла имбиря, лимона, корицы.

Массаж

К базовому маслу добавить 1-2 эфирного масла для снижения веса. Ежедневно массировать проблемные зоны тела смесью масел в течение 30 минут. После процедуры кожу масло с кожи не смывать.

В качестве базового масла можно использовать оливковое, кокосовое, миндальное. Перед нанесением на кожу убедитесь, что масла хорошо смешаны.

Ароматерапия

Для хорошего настроения и обуздания аппетита используйте предложенные масла в аромакулонах или аромалампах.

Советы

  • Покупайте масла в аптеках для внутреннего применения.
  • Используйте 100% натуральные масла.
  • Убедитесь, что нет аллергии на эфирное масло.