Гималайская соль: 10 полезных свойств

Польза гималайской соли

Гималайская соль на сегодняшний день является самой чистой из солей доступных на земле. Она свободна от токсинов и вредных веществ, добывается в Гималайском поясе. Внешне соль отличается характерным розовым цветом из-за оксида железа. Поэтому часто её называют «розовой солью». Гималайская соль содержит до 80 минералов в коллоидной форме – магний и кальций, калий и фосфор, медь и цинк, селен и фтор, йод и другие.

10 полезных свойств гималайской соли для здоровья

1 Поддерживает водный баланс

Электролиты, содержащиеся в соли, регулируют гидратацию в организме. Натрий, калий, кальций, магний, хлорид быстрее воды усваиваются организмом, поэтому улучшается процесс гидратации.

Чтобы обеспечить оптимальный баланс жидкости в организме, необходимо ежедневно пить подсоленную воду.

  • В стеклянную банку насыпать 2 см гималайской соли.
  • Добавить талую или фильтрованную воду, чтобы она покрывала соль на 3-4 см.
  • Дать настояться 12 часов.
  • Добавлять по 1 чайной ложке солевого раствора на 1 стакан воды, и пить каждый день натощак.

Убедитесь, чтобы при приготовлении солевого раствора не использовалась металлическая посуда.

2 Детоксикация организма

Принимаю ванну, добавляйте розовую соль. Это способствует детоксикации и омоложению организма.

  • Наполнить ванну теплой водой (37-38 градусов).
  • Добавить 400 г розовой соли.
  • Принимать ванну 15-20 минут, не чаще 3 раз в месяц.

3 Очищает желудочно-кишечный тракт

Гималайская соль способствует естественному очищению желудочно-кишечного тракта. Действует как слабительное и освобождает пищеварительную систему от токсинов.

  • Положить 2 чайные ложки розовой соли в стеклянную банку 1л.
  • Наполнить банку теплой чистой водой.
  • Растворить соль неметаллической ложкой.
  • Добавить сок одного лимона.
  • Натощак выпить весь напиток.
  • Лечь на правый бок на 20-30 минут.
  • В течение 1-2 часов кишечник очиститься. В это время пейте побольше воды.
  • Такую детоксикацию можно проводить 1 раз в два месяца.

4 Поддерживает баланс рН в организме

Клетки здорового организма имеют немного щелочной характер. Это способствует нормальному функционированию и подавляет рост раковых клеток, болезнетворных бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Гималайская соль поддерживает щелочную среду, выводит кислотные токсины и тяжелые металлы, нормализует потребление жидкости внутри и вокруг клеток организма.

Для поддержки баланса рН в организме нужно ежедневно натощак пить стакан чистой воды с добавлением 0,5-1 чайной ложки розовой соли.

5 Лечит органы дыхания

Гималайская соль очищает дыхательную систему и помогает при лечении респираторных заболеваний.

  • Наполнить небольшую емкость (1,5-2 литра) горячей водой.
  • Добавить 1 столовую ложку розовой соли.
  • Наклонить голову над парующей ванночкой и накрыться полотенцем.
  • Вдыхать пары соли 10 минут.
  • Процедуру при необходимости повторить 2-3 раза в день.

6 Нормализует уровень сахара в крови

Минералы гималайской соли — хром, марганец, ванадий, магний поддерживают уровень сахара в крови в норме. Хром превращает углеводы в глюкозу и регулирует выработку инсулина. Ванадий оказывает инсулиноподобное действие на метаболизм глюкозы. Магний стабилизирует уровень сахара в крови.

Чтобы сахар в крови не повышался, необходимо заменить в рационе поваренную соль на розовую.

7 Улучшает здоровье ротовой полости и зубов

Калий предотвращает кровоточивость десен, кальций укрепляет зубы. Антисептические и антибактериальные свойства гималайской соли не допускают рост болезнетворных бактерий в ротовой полости, освежают дыхание.

  • Растворить 1 чайную ложку гималайской соли в стакане теплой воды.
  • После того, как почистите зубы, прополоскать подготовленным раствором ротовую полость и горло в течение 1 минуты.
  • Для профилактики здоровья зубов и десен повторять процедуру два раза в день.

8 Предотвращает судороги

Розовая соль эффективна при регулярных мышечных спазмах. Она обеспечивает нормальный водно-электролитный баланс – важный аспект здоровья мышц. Кальций, магний, калий имеют решающее значение для силы и нормального функционирования мышц.

От мышечной боли и судорог помогают солевые ванны. Добавить стакан розовой соли в теплую ванну, принимать 15 минут.

9 Лечит кожу от воспалений

Розовая соль эффективна при лечении кожи от прыщей, угрей, акне, высыпаний. Также она подходит для ухода за очень сухой кожей и помогает при псориазе и экземе. Высокое содержание магния увлажняет и успокаивает кожу, повышает защитные функции. Достаточно 1-2 раза в неделю принимать ванну с добавлением небольшого количества розовой соли. Для лечения кожи лица ежедневно протирать ватным диском, смоченным в солевом растворе (на 1 стакан вода 1 чайная ложка соли). Через 5-10 минут умыться прохладной водой.

10 Нормализует сон

Здоровый сон важен для общего состояния организма. Если вы страдаете бессонницей или у вас беспокойный сон, гималайская соль вам поможет.

Богатый минеральный состав поддерживает функцию надпочечников и сохраняет щелочную среду в организме. Эти факторы способствуют крепкому сну. Отдельное внимание заслуживает магний, он расслабляет, снижает уровень стресса и повышает качество сна. Розовая соль помогает при депрессиях – регулирует уровень серотонина.

  • Смешать 5 чайных ложек натурального меда с 1 чайной ложкой гималайской соли.
  • Ежедневно перед сном небольшое количество смеси брать под язык и медленно рассасывать.
  • Не использовать металлическую посуду при приготовлении.

Солевая лампа в вашей спальне тоже способствует расслаблению и покою. Включайте её в качестве ночника или на два часа перед сном. Это ионизирует воздух в комнате и хорошая профилактика вирусных и простудных заболеваний.