Безупречная кожа лица за 6 дней

Уход за кожей лица часто превращается в нескончаемую борьбу с недостатками – прыщи, угри, пигментные пятна, темные круги, морщины, сухость… Список может быть бесконечно длинным. Но эти недостатки — следствие неправильного ухода за кожей лица. В итоге вы занимаетесь решением локальной проблемы, упуская из вида комплексный подход. Безупречная кожа – мечта каждой женщины. Поэтому стоит побороться за безупречную, хорошо увлажненную кожу лица без изъянов и недостатков. «Миссия выполнима!»

Как сделать кожу лица безупречной за неделю?

маски для кожи лица

Общие требования

  • Очищение, тонизирование, увлажнение (ОТУ) – основа ежедневного ухода за кожей лица. За день на лице скапливаются загрязнения, пыль, косметика, кожное сало, омертвевшие клетки. Процедура очищения должна быть тщательной, и проводится с помощью средства, подходящего вашему типу кожи. Роль тонизирования и увлажнения недооценена. Использование тоника необходимо для восстановления рН кожи, сужения пор, выравнивание тона и текстуры кожи. Для этой процедуры делайте выбор в пользу натуральных средств, таких как розовая или рисовая вода, зеленый чай, настой петрушки. Завершает цикл нанесение увлажняющего крема.
  • Отдавайте предпочтение натуральной косметике. При этом желательно использовать косметические линии средств.
  • Солнцезащитный крем используйте регулярно летом, нанося за полчаса до выхода на улицу.
  • Глубокое очищение кожи лица необходимо проводить 2-5 раз в месяц.
  • Пейте больше чистой воды и начинаете утро со стакана воды с лимоном.
  • Здоровое питание. Включите в ежедневный рацион зелень и овощи, фрукты и ягоды. Исключите сладкое, жирное, газированные напитки.
  • Подберите витаминно-минеральные комплексы или БАДы для кожи. Для молодой кожи подойдут комплексы с цинком и витаминами группы В, для зрелой – БАДы с коэнзимом Q10 или коллагеном. Принимайте циклом, два раза в год.
  • Здоровый сон. Ложитесь спать не позже 23 часов. Чтобы во время сна кожа лица не теряла влагу, используйте шелковую наволочку.
  • Недопустимы вредные привычки, особенно, курение наносит непоправимый вред коже лица.

День 1

  • Вечером очистите кожу лица маслом (детским, оливковым, миндальным) в два этапа. Сначала ватным диском снимите макияж, а затем нанесите несколько капель масла и помассируйте кожу пару минут.
  • Сделайте маску для лица из натуральных ингредиентов.

Рецепты масок для кожи лица

  • Проведите цикл ОТУ, очищайте кожу после маски водой. Нанесите крем или сыворотку для век.

День 2

Второй день посвящен оздоровлению кожи лица.

Забота за кожей лица не должна ограничиваться внешним уходом. Здоровье кожи в большей степени зависит от питания и образа жизни.

  • Начните утро с детокс напитка. Это может быть теплая вода с лимоном или настой ромашки с медом.
  • До утренних процедур тонизируйте кожу кубиком льда. Для этого можно использовать отвар петрушки или ромашки, воду с добавлением сока алоэ или ягод.
  • В течение дня пейте только чистую воду, исключите из рациона сладкое и жирное.
  • Завершите день циклом ОТУ.

День 3

В третий день посвящен глубокому очищению кожи. Процедура сделает кожу мягкой и восприимчивой к дальнейшему лечебному уходу. Способ глубокого очищения нужно подбирать согласно типу кожи. Например, для чувствительной – гоммаж или сахарный скраб, для нормальной кожи – овсяный скраб, для сухой – пилинг на жирной основе.

  • Вечером снять макияж.
  • Сделать глубокое очищение кожи.
  • Завершите день циклом ОТУ.

День 4

Утро четвертого дня подарит ощущение совершенной кожи, но останавливаться рано.

  • Вечером снять макияж и немного распарить кожу лица.
  • Сделать маску на основе глины, дополнив ингредиентами для вашего типа кожи.
  • Завершите день циклом ОТУ. Увлажняющий крем можно заменить на питательный.

День 5

  • Вечером снять макияж.
  • Сделать маску на основе алоэ либо нанести чистый сок алоэ и помассировать кожу лица 4-5 минут.
  • Завершите день циклом ОТУ. Увлажняющий крем можно заменить на питательный.

День 6

  • Вечером снять макияж.
  • Сделать мягкий скраб – сахарный или овсяный.
  • Завершите день циклом ОТУ.